שיבולת שועל מוכרת לכולנו כמזון בריאות פופולרי. מדובר בפחמימה עשירה בחלבון בעלת ערך גליקמי נמוך התורמת לתחושת השובע ולשריפת שומנים. שיבולת שועל מסייעת לעיכול כמזון בריאות השיבולת תורמת לנו סיבים תזונתיים ומסייעת לתהליך עיכול בריא המקל על תסמיני טחורים. ולכן, מומלץ לשלב אותה בתפריט היומי שלנו. אפשר לאכול אותו כדייסה, עוגיות, בתוספת ליוגורט או עם … המשך לקרוא שיבולת שועל כטיפול טבעי בטחורים