3 משקאות בריאים שיעזרו להקל על סימפטומים של קורונה

תה ירוק יעזור לכם להקל על הסימפטומים של נגיף הקורונה

תה ירוק, שכבר הפך פופולרי מאוד, הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לעזור להפחית את הגודש בריאות. תה גם מוריד את טמפרטורת הגוף ויש לו השפעה מרגיעה באופן כללי. תנו לחליטה לנוח כמה דקות ואז שתו את התה בזמן שהוא חם.

מים חמים עם דבש לא מפוסטר יעזרו לנקות את הגרון

משקה פופולרי ופשוט זה הוא כלי יעיל לניקוי מערכת הנשימה שלנו. המתכון המומלץ הוא כוס מים רותחים, כפית דבש לא מפוסטר וכפית מיץ לימון סחוט. הקפידו לשתות אותו חם. קראו כאן מדוע חשוב להשתמש רק בדבש לא מפוסטר עבור תסמינים של קורונה.

משקה שיבולת שועל, נוגד חמצון רב עוצמה

משקה זה משמש אלפי שנים, בעיקר ברפואה האיורוודית. שיבולת שועל מכילה ויטמינים רבים, מגנזיום ומנגן. שיבולת שועל היא נוגד חמצון רב עוצמה המגן מפני רדיקלים חופשיים. מתכון למשקה שיבולת שועל: הניחו את שיבולת השועל בקערה והוסיפו מקל קינמון. צקו כוס מים והשרו למשך 20 דקות. שיבולת השועל תהפוך לספוגית. צקו את התערובת לבלנדר הוסיפו עוד מים וערבבו עד לקבלת נוזל אחיד.

משקה ג'ינג'ר לחיזוק את המערכת החיסונית

ג'ינג'ר, זנגביל, מכיל חומצות אמינו הנלחמות באופן ישיר בדלקת, וכן אשלגן וויטמין C המסייעים להרפיית מערכת העצבים ולחיזוק מערכת החיסון. כיצד מכינים תה ג'ינג'ר: מקלפים את הג'ינג'ר ופורסים אותו דק. מרתיחים 3 כוסות מים. מוסיפים את הג'ינג'ר הפרוס. מבשלים 10 דקות. עדיף לשתות חם. מומלץ גם לאכול את פרוסות הג'ינג'ר.

הפיצו את האהבה